Fookuse sünonüümid
Ärge lubage neil takistada teil eesmärkide saavutamist. Kuigi see võib olla ahvatlev suhelda alati, kui väidetavalt töötate, see aeglustab teid ja muudab teid kauemaks tööle. Kui soovite, et Internet toimiks, proovige hoida korraga lahti mitte rohkem kui viis vahelehte. Kui teil võib olla liiga palju lehti viivitamata avatud, teie meel võib olla mitme ülesandega režiimis. Hommikusöök on tõesti päeva oluline söögikord, nii et peate sööma piisavalt, et oleksite elujõudu, et alustada tööd, kuid mitte palju, mida tunnete end lihtsalt loiuna või ummistunud.
Tõde on, tootlikkuse süsteem, mida kasutame ühe eluetapi jaoks, karjäär, või ettevõtted ei laiene alati järgmise taseme saavutamiseks. Lisatöö, mille teete, seda rohkem tööd saate. Olen sada arvutit kindel, et vabalt fookuses on jõud oma elu ümber teha. See annab teile vabaduse teha teile parimat tööd, anda oma suurim panus, ja keskenduge projektidele ja suhetele, mis on kõige olulisemad. Kujutage ette, mis see oleks http://www.tofocus.info tõesti tunnen soovi, et lõpuks omaks VABADUST iga päev mõne aja asendajana oma korporatsioonis esmatähtsatele prioriteetidele tähelepanu pöörata. Free to Focus on kiirendi, mis juhib teie äri ja tulusid hüppeliselt edasi. Programmi Free to Focus on lihtne õpetada ja see on kiiresti rakendatav.
Piltide õpetused
Saladus on lähenemine kõigi nende asjade püüdmisele, kuid mitte fookuseseansi rööpast välja laskmine. Kui kavatsete harjutada kõnet, peaksite seda pidama, teil peab olema seade, mis on võimalikult suletud tegelikule keskkonnale, kus kõnet pidades viibite. Kui pidate kõnet poodiumil seistes, proovige leida üks, kellega harjutada. Kui saate esineda videokonverentsil, rakendada selles keskkonnas töötamist. Nüüd peate oma füüsilise keskkonna ette valmistama konkreetse töö jaoks, mida soovite teha. Nii, olete oma fookusülesande ära tundnud ja võimaliku tähelepanu hajumise peamised allikad kõrvaldanud.
- Võta aega, et keskenduda ja tunnustada elus häid asju.
- Me võime avastada kontoris keskendumise olulisust ilmselt kõige rohkem.
- Kujutage ette, et vaatate oma pilku 12 kuud alates 15,000 jalad, siis alates 5,000 varbad, siis põranda tasemel.
- Jätkake, kuni tunnete, et peate lõpetama, ja proovige järgmisel päeval kauem keskenduda.
Lülitage teler välja, pange oma telefon maha ja logige e-posti kontolt välja. Kõrvaldage kaheks päevaks mittekriitiline ekraaniaeg ja vaadake, kui palju veel teete.
Lisage oma kogemused kõige paremal moel, kasutades kohapealset või peaaegu kohapealset mängu, võrgus TASUTA veebiseminaride ja virtuaalsete tippkohtumiste kaudu, või nõudmisel teie individuaalses tempos. Osalege ISACA peatükkides ja veebirühmades, et saada uut ülevaadet ja laiendada oma oskuslikku mõju. ISACA liikmelisus pakub neid ja palju muud viisi, mis aitab teil kõigil pikalt karjääri teha. One In Tech One In Tech on mittetulunduslik sihtasutus, mille ISACA on loonud õigluse ja mitmekesisuse loomiseks ekspertiisivaldkonnas. In fact, “Fookus” on ilmselt üks kõige vajalikumaid oskusi, mis võib võimaldada teil ekstra saavutada lühema ajaga, kuna olete oma eesmärkide saavutamisel lihtsalt keskkonnasõbralikum. Kõik eeltööd on lõpetatud ja võite olla valmis oma fookusseanssi alustama, kuid varem kui alustad, peaksite teadma, kui kaua te oma fookuseseansile eraldate.
Töökoha produktiivsus seisneb teises pühendumises ja ajakohasuses. Saate oma tootjad ja jälgijad vaigistades koheselt eemaldada tootlikkust piiravad segajad.
Teie produktiivsus ja viimistluskohustused
Mis iganes teie sihtmärgid ka poleks - projekti viimistlemine, tehingu lõpetamine, paberimajanduse tagasilogi saamine - kvaliteetne uni on vajalik. Te ei kavatse palju midagi ellu viia, või vähemalt läbi kenasti, kui olete kurnatud. On hästi dokumenteeritud, et uni mõjutab tööviljakust. Ja pole ime, et paljud maailma parimad geeniused võtsid napstol energiat energiat üleval. Kaugel asuv või üle korruste paiknev rühm võib ahvatleda teid osakonna või vidina vahel tegutsema, et oma projekti õigel kursil hoida. Õnneks, Dropbox aitab ära võtta ka soovi teha, ja isegi viis minutit istumist ja ideede kogumist võib teie fookuses ja aju heaolus imesid teha.
