Sacroiliac smerte er virkelig en ’skjult’ smerte inde i respekt, at mange læger ikke ved, at sådanne alvorlige smerter kan være forårsaget af denne fælles. den sacroiliac (eller S-I joint) er, når korsbenet (en trekantet formet knogle placeret gennem din lumbal) samt ilium forbinde sammen. Denne S-I fælles område, kombineret med anklen omfatter de to udsatte dele af kroppen, der vil få en dårlig muskuløs forsyning til at stabilisere knoglerne. På grund af dette denne fælles kan blive meget ustabil forårsager ikke bare rygsmerter men udstrålende smerter, der kunne komme ind i ballerne, ben, hofte og lyske. generisk Zanaflex ordre Lad os først definere, at en lav rygsmerter er, og hvordan det foregår. Rygsmerter er en ubehagelig følelse forekommer i flere eksempler på sværhedsgrad, der generelt mærkes i visse aspekter af stammen, deraf navnet. Det kan skyldes traumer, såsom den pågældende person, hvad maden var i en ulykke som følge til skade ryggen eller endda en person blev ramt af nogle hårde objekt på stammen. En anden årsag er sygdom, sådanne sygdomme, der påvirker rygsøjlen, som fører til dens inflammation; desuden, forårsager tryk omkring de nerver, der skaber smerte.

Metoder til Hærdning rygsmerter

Now, spise rigtigt sker for at være afgørende for stor sundhed. Dette er mere så til behandling nu. Ikke nok går om at sikre du drikker masser af vand og spise en velafbalanceret kost. Sikre, at du spiser en masse grøntsager og frugt. Også spise masser af sunde proteiner kan hjælpe. Morgenmad fortsætter med at være mest afgørende måltid gennem dagen, og også dette forbliver sandt for din behandling for fibromyalgi. Først og fremmest, ophold med rå frugt, grøntsager, og proteinrige snacks.

Andre to vidt anvendte metoder til at mindske smerten er epidural og pethidin. But, Det skal tages i betragtning, at disse to muligheder dybest set bør anvendes efter at du har tilladelse i lægen. Lægen undersøger din generelle helbredstilstand, der gør det muligt at informere dig bedre, uanset om det er vigtigt, at du bør tage disse medikamenter.

Beviser antyder, at der er en bestemt strategi for at bære objekter med din rygsæk på linje med det miljø, hvor du er til fods. Hvis du er til fods i løbet af “uslebne jorden,” du har brug for at bære stress af din respektive rygsæk på allernederst i pakken. Hvis du er til fods i løbet af “glat jord,” bære stress høj inde i din pakke. De forskellige walking miljøer producere varierende belastninger på din krop. Placering af belastninger til at matche terrænet kan forebygge rygproblemer. Naturligvis, dit barn er at gå på “glat jord” i skole, så hold belastninger læsset med rygsækken.