Sacroiliac zafi ne da gaske 'ɓoye’ jin zafi a cikin girmamawa da likitoci da yawa ba su san cewa wannan ciwo mai wahala na iya haifar da wannan haɗin ba. A sacroiliac (ko hadin gwiwa S-I) shi ne lokacin da sacrum (wani kasusuwa mai siffar triangular wanda yake a cikin kashin kashin ka) kamar yadda ilium ke haɗuwa tare. Wannan yankin S-I hadin gwiwa, haɗe tare da idon ƙafa sun haɗa da sassan jikin biyu da aka fallasa waɗanda zasu sami ƙarancin tsoka don kwantar da ƙasusuwa. Saboda wannan haɗin gwiwa na iya zama mai rikitarwa sosai ba kawai ciwon baya ba amma yana haifar da jin zafi wanda zai iya shiga cikin gindi, kafa, hip da makwancin gwaiwa. tsari na zanaflex Bari mu fara bayanin cewa ciwon mara baya ne kuma yadda yake faruwa. Jin zafi baya jin dadi wanda yake faruwa a misalai da yawa na tsananin rauni wanda ake ji akan kowane fanni na gangar jikin., Saboda haka sunanta. Yana iya zama saboda rauni, kamar mutumin da abin da abinci ya kasance cikin haɗari sakamakon cutar da baya ko ma mutum ya bugi wani abu mai wuya a cikin akwati.. Wani dalilin shine cuta, irin waɗannan cututtukan da ke shafar kashin baya wanda ke haifar da kumburinsa; cigaba da, haifar da matsin lamba game da jijiyoyi waɗanda ke haifar da jin zafi.

Hanyar Maganin Ciwon Baya

Now, Cin abinci daidai yana da mahimmanci ga lafiyar gaske. Wannan yafi haka don magani yanzu. Babu isasshen tafiya game da tabbatar da cewa kuna shan shan ruwa da yawa kuma ku ci abinci mai daidaita daidai. Tabbatar da cewa ka ci kayan lambu da 'ya'yan itace da yawa. Hakanan cin yawancin sunadaran lafiya na iya taimakawa. Karin kumallo ya ci gaba da kasancewa mafi mahimmancin abinci har zuwa kullun kuma wannan har abada ya kasance don maganin ku don fibromyalgia. sama da duka, tsaya tare da 'ya'yan itatuwa masu tushe, kayan lambu, da kuma abun ciye furotin mai tsoka.

Sauran hanyoyin guda biyu da aka yi amfani dasu sosai don rage zafin ciwo sune epidural da pethidine. But, dole ne a la'akari da cewa waɗannan zaɓuɓɓuka biyu yakamata a yi amfani da su bayan kun sami izini a cikin likita. Likita ya karanci yanayin lafiyar ku gaba daya wanda yabashi damar sanar daku lafiya ba tare da la’akari da ko yana da mahimmanci cewa ya kamata ku sha wadannan magungunan ba.

Shaida tana nuna cewa akwai wata dabara da zaku iya ɗaukar abubuwa tare da jakarku ta hanyar da tafi dacewa da yanayin da kuke tafiya. Idan kana yawo “m ƙasa,” kana buƙatar ɗaukar wahalar jakarka ta baya a ƙasan a cikin fakitin. Idan kana yawo “ƙasa mai laushi,” theauki damuwa a cikin kayanka. Yanayin tafiya daban-daban yana haifar da damuwa daban-daban akan jikinka. Sanya kayan lodi don dacewa da filin zai iya hana matsalolin baya. Babu shakka, saurayinka yana tafe “ƙasa mai laushi” a makaranta, don haka kiyaye kayanka da jakarka ta baya.