15 Pyöräilyn edut
Mitkä ovat potilaan kuntopyörän käytön tärkeimmät terveysedut?
Joten pitäisikö ajatus edullisesta rekumbenttipyörästä 350 paunaa. kyky, tämä on todennäköisesti suunnilleen yhtä hyvä kuin aiot saada. R616 on hyväksyttävä ääni makuupyörät valinta, jos etsit makuuasennettua junapyörää 300 paunaa. Nautilus R616: ssa on runsaasti ominaisuuksia ja se on hyvin rakennettu rekumbenttijuna.
Kolmipyörät tarjoavat sinulle vakautta, joten sinun ei tarvitse pelätä tasapainoa. Parempi osa junapyörästä on, että voit käyttää sitä joka kerta, missä vain.
Tätä varten on tilaa, jonka vieressä ei ole, se tarjoaa makuupyörävaihtoehdon, joka on helppo vetää ulos ja taittaa kokoon. Tämä makuupyörä tarjoaa mukavan ja edullisen vaihtoehdon pitemmille henkilöille. Kuitenkin, haluat, että sinulla on riittävästi tilaa pyörän ylläpitämiseen yhdessä paikassa, koska on raskasta ja työlästä liikkua heti perustamisen jälkeen.
Mitä eroa on makuu- ja kuntopyörän välillä?
Pystysuorat kuntopyörät ovat kuin tavallinen maantiepyörä, missä polkimet ovat painopisteen alapuolella ja voit nojata ohjaustangon yli. Recumbent-kuntopyörillä on luonnollisempi istuma-asento polkimet edessäsi, jolloin kehosi tuntuu vakaammalta ja mukavammalta koneessa.
Taitettavat pystysuorat pyörät ovat yleisempiä kuin taitettavat makuuasennetut mallit. Jos sinulla on rajoitettu alue väliaikaisessa kuntosalissasi, saatat olla helpompaa puristaa pienempää pystysuoraa mallia. Nämä edut merkitsevät sitä, että pystyt mahdollisesti treenaamaan pidempään polkupyörällä kuin pystysuoralla pyörällä.
- Spin-polkupyörät yhdistävät nämä kaksi asentoa ja mahdollistavat korkeamman intensiteetin harjoitukset.
- Kun se tulee polkimet, kiinnitä huomiota kuinka korkealle ja leveälle polkimet istuvat kehossa.
- Joillakin makuuasennossa olevilla kuntopyörillä voi olla polkimet korkealla, jotta jalat ovat yhdenmukaiset istuimen kanssa, kun taas toiset saattavat olla pienempiä, sopusoinnussa kehosi luonnollisen paikan kanssa.
- valitettavasti, edes korkealuokkaiset rekumbenttipyörät eivät pysty tuottamaan pyöröpyörien syvyyttä tai pystyasennossa olevien pyörien ylävartalon liikettä.
Saat kaikki 20 vastustasot, mikä tekee tästä positiivisen pyörän hienostuneelle käyttäjälle. Monien aloittelijoiden kiinteiden polkupyörien mukana tulee 8 vastustasot.
Nämä polkimet ovat isompia ja niissä on ylimääräinen vyö, mikä auttaa jalkojamme sopeutumaan siihen. Kuka tahansa voi työskennellä erittäin mukavan menetelmän vuoksi, koska sillä on myös jälleen iso ja istuin. Se auttaa meitä työskentelemään haitattomasti, koska se vähentää vähemmän vahinkomahdollisuuksia ja auttaa meitä mukavaan junaan. Siinä on lisäksi integroitu pulssianturi, jonka avulla voimme riippua pulssistamme tai sykkeestämme ymmärtämisen aikana.
Monet pyöräilijät, jotka matkustavat molemmilla polkupyörillä, raportoivat 3 to 8 mph aiemmin keskimääräiset nopeudet makuuasennetuilla polkupyörillä. Mikään edellä mainituista ei tee mitään vähentääkseen sitä tosiasiaa, että suurin osa rekumbenteista on nopeita polkupyöriä.
Fitness Reality R4000 rekumbenttipyörä
Jopa ensisijaisilla makuuasennuksilla on jonkinlainen näyttö jäljittämään kuinka monta energiaa poltat. Useimmissa makuuasennetuissa polkupyörissä on HRM, joten voit tutkia sykettäsi.
