15 साइकलका फाइदाहरू

के हो एक प्रमुख व्यायाम बाइक को उपयोग को मुख्य स्वास्थ्य लाभ?

त्यसोभए तपाईलाई एक सस्तो recumbent व्यायाम बाइक को लागी मन पर्छ 350 lb. क्षमता, यो तपाईं प्राप्त गर्न जाँदै हुनुहुन्छ रूपमा राम्रो को बारे मा सबै संभावना मा छ. R616 एक ध्वनी स्वीकार्य हो असाध्यै व्यायाम बाइकहरू छनौट गर्नुपर्दा तपाईंले एक बेच्ने रेलको बाइकको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ 300 lb. नटिलिलस R616 मा सुविधाहरू सुविधाजनक छ र एक राम्रो निर्मित recumbent ट्रेन बाइक हो.

ट्राइसाइकलहरूले तपाईलाई स्थिरता प्रदान गर्दछ ताकि तपाईले सन्तुलन कायम गर्नका बारे सचेत हुन आवश्यक पर्दैन. ट्रेन बाइकको बारेमा राम्रो पक्ष यो हो कि तपाईं यसलाई प्रत्येक पटक प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, जहा सुकै.

यसको लागि अर्को-देखि-ठाउँ छैन, यसले एक पुन: प्राप्त बाइक विकल्प प्रदान गर्दछ जुन टाग आउट र फोल्डको लागि सरल छ. यो बेच्ने बाइकले अग्लो व्यक्तिको लागि सहज र सस्तो विकल्प प्रदान गर्दछ. तथापि, तपाईंसँग एक स्थानमा यस बाइक कायम राख्न पर्याप्त कोठा चाहानुहुन्छ, किनकि यो सेट अप गर्ने बित्तिकै यो भारी र डरलाग्दो चाल हो.

फोल्डेबल अपराइट बाइक फोल्ड योग्य पुन: मोडेल मोडेलहरू भन्दा बढी व्यापक छन्. यदि तपाईंले आफ्नो अस्थायी निवास जिममा क्षेत्र प्रतिबन्धित गर्नुभयो भने, तपाईलाई अधिक कम्प्याक्ट अपराइट मोडेलमा निह्न सजिलो लाग्न सक्छ. यी सुविधाहरूको अर्थ यो हो कि तपाईं सम्भवतः कुनै बाइकमा लामो अवधिको लागि कार्य गर्न सक्षम हुनुहुनेछ जुन तपाईं इमान्दार बाइकमा जानुहुन्छ।.

• स्पिन बाइकले दुई स्थानहरू संयोजन गर्दछ र उच्च तीव्रता अभ्यासहरूको लागि अनुमति.
• जब यो खुट्टा पेडल गर्न आउँछ, ध्यान दिनुहोस् कि कसरी अग्लो र चौडाई पेडलहरू शरीर भित्र बस्छन्.
• केहि बेइमान व्यायाम बाइकमा पेडल माथि हुन सक्छ ताकि तपाईंको खुट्टा सिटसँग मिल्दो छ, जबकि अरूसँग ती कम हुन सक्छ, तपाईंको शरीरको प्राकृतिक स्थान अनुरूप.
• दुर्भाग्यवश, उच्च-मूल्या rec्कन प्राप्त योग्य व्यायाम बाइकले स्पिन बाइकको गहिराई वा सीधा बाइकको माथिल्लो फिजिक गति उत्पन्न गर्न सक्दैन।.

तपाईं सबै प्राप्त गर्नुहोस् 20 प्रतिरोध स्तर, जुन सकारात्मक परिष्कृत प्रयोगकर्ताका लागि यसलाई राम्रो बाइक बनाउँदछ. धेरै शुरुआती स्टेशनरी बाइकहरू आउँदछन् 8 प्रतिरोध स्तर.

यी प्याडलहरू ठूला छन् र अतिरिक्त बेल्ट छ, जसले हाम्रो खुट्टालाई योसँग समायोजन गर्न मद्दत गर्दछ. जो कोहीले पनि धेरै कम्फाइड विधिमा काम गर्न सक्दछ किनकि यसले फेरि आउटसट र सिट पनि राखेको छ. यसले हामीलाई नोक्सानबाट मुक्त काम गर्न मद्दत गर्दछ किनकि यसले क्षति सम्भावनाहरूलाई कम कम गर्दछ र आरामदायक साधन ट्रेनको लागि मद्दत गर्दछ. यो थप एक एकीकृत नाडी सेंसर छ, जसले हामीलाई हाम्रो नब्ज वा मुटुको धडकन निर्भर गर्न अनुमति दिँदछ.

धेरै साइकल चालकहरू जसले दुबै प्रकारको बाइक रिपोर्टको यात्रा गर्छन् 3 to 8 मील प्रति घंटे चाँडो औसत गति बाइकहरु मा. माथिका कुनै पनिले तथ्यलाई कम गर्न केही गर्दैन जुन प्रायः उपभोक्ताहरू छिटो बाइक हुन्.

फिटनेस रियलिटी R4000 रिक्वेन्ट बाइक

यहाँसम्म कि तपाइँ कत्ति धेरै ऊर्जा बर्न प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्ने बारे प्राथमिक प्राथमिक फेसनहरूमा केही प्रदर्शन हुन्छ. प्रायः बाइम्बाईक बाइकहरूमा HRM समावेश छ ताकि तपाईं सम्भवतः आफ्नो पल्सलाई जाँच्न सक्नुहुन्छ.