15 سائیکلنگ کے فوائد

مستعدی ورزش موٹر سائیکل کے استعمال سے صحت کے اہم فوائد کیا ہیں؟?

تو کیا آپ کو سستی مستعدی ورزش بائیک کے بارے میں سوچنا چاہئے؟ 350 lb. قابلیت, یہ اتنا ہی اچھا امکان ہے جتنا آپ حاصل کریں گے. R616 قابل قبول آواز ہے مستقل ورزش بائک انتخاب کے ل you ، آپ کو ساتھ والی ٹرین کی موٹر سائیکل تلاش کرنا چاہئے 300 lb. نٹیلس آر 616 میں نمایاں خصوصیات ہیں اور یہ اچھی طرح سے تعمیر شدہ ٹرین کی موٹر سائیکل ہے.

ٹرائیسکل آپ کو استحکام فراہم کرتے ہیں تاکہ آپ کو توازن برقرار رکھنے کے بارے میں خوف زدہ ہونے کی ضرورت نہ ہو. ٹرین کی موٹر سائیکل کے بارے میں بہتر بات یہ ہے کہ آپ اسے ہر بار استعمال کرسکتے ہیں, جہاں کہیں بھی.

اس کے لئے اگلی جگہ نہیں جگہ ہے, یہ موٹرسائیکل کا ایک متبادل آپشن فراہم کرتا ہے جو ٹگ آؤٹ اور پلٹنا آسان ہے. یہ مستقل موٹرسائیل لمبا افراد کے لئے آرام دہ اور سستی سہولت فراہم کرتی ہے. تاہم, آپ چاہتے ہیں کہ آپ ایک جگہ پر اس موٹر سائیکل کو برقرار رکھنے کے ل room کافی کمرہ رکھیں, کیونکہ سیٹ اپ ہوتے ہی حرکت کرنا بھاری اور بھاری ہے.

فولڈ ایبل سیدھے بائیکس فولڈ ایبل بیک ماڈل کے مقابلے میں زیادہ وسیع ہیں. اگر آپ نے اپنے عارضی رہائشی جم میں علاقے کو محدود کردیا ہے, آپ کو زیادہ کمپیکٹ سیدھے ماڈل میں نچوڑنا آسان ہوسکتا ہے. ان فوائد کا مطلب یہ ہے کہ آپ سیدھے موٹر سائیکل پر چلنے والے موٹر سائیکل پر چلنے والے موٹر سائیکل سے زیادہ وقفوں کے لئے ممکنہ طور پر کام کر سکتے ہیں۔.

• اسپن بائک دو پوزیشنوں کو یکجا کرتی ہے اور اعلی شدت کی مشقوں کی اجازت دیتا ہے.
• جب پاؤں کے پیڈل کی بات ہو, اس پر توجہ دیں کہ جسم میں پیڈل کتنے اونچے اور چوڑے ہیں.
• کچھ مستقل ورزش بائک میں پیڈل زیادہ اونچے ہوسکتے ہیں تاکہ آپ کی ٹانگیں سیٹ کے مطابق ہوں, جبکہ دوسروں کے پاس ان کی سطح کم ہوسکتی ہے, آپ کے جسمانی قدرتی مقام کے مطابق.
• بدقسمتی سے, یہاں تک کہ اعلی درجہ کی مستعدی ورزش بائک اسپن بائک کی گہرائی یا سیدھی بائک کی اوپری فیزک موشن پیدا نہیں کرسکتی ہیں۔.

آپ سب مل جاتے ہیں 20 مزاحمت کی سطح, جو ایک نفیس صارف کے لئے مثبت طور پر یہ ایک اچھی موٹر سائیکل بناتا ہے. بہت ساری ابتدائی اسٹیشنری بائک آتی ہیں 8 مزاحمت کی سطح.

یہ پیڈل بڑے ہیں اور ایک اضافی بیلٹ رکھتے ہیں, جو ہماری ٹانگوں کو اس میں ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرتا ہے. کوئی بھی انتہائی آرام دہ طریقہ کار پر کام کرسکتا ہے کیونکہ اس میں دوبارہ سیٹ اور سیٹ بھی ہوتی ہے. اس سے ہمیں نقصانات سے پاک کام کرنے میں مدد ملتی ہے کیونکہ اس سے نقصانات کے امکانات کو کم کیا جاتا ہے اور آرام دہ اور پرسکون ذریعہ ٹرین کے لئے ہماری مدد ہوتی ہے. اس کے علاوہ اس میں ایک مربوط نبض سینسر بھی ہے, جو ہمیں سمجھنے کے دوران اپنی نبض یا دل کی دھڑکن پر انحصار کرنے کی اجازت دیتا ہے.

بہت سے سائیکل سوار جو دونوں طرح کی موٹر سائیکل کی اطلاع پر سفر کرتے ہیں 3 to 8 آؤٹ بائیکس پر تیز رفتار اوسطا کی رفتار. مذکورہ بالا میں سے کوئی بھی اس حقیقت کو کم کرنے کے لئے کچھ نہیں کرتا ہے کہ زیادہ تر گستاخ تیز رفتار موٹرسائیکلیں ہیں.

فٹنس ریئلٹی R4000 recumbent bike

یہاں تک کہ پرائمری ریگمننٹ فیشن میں بھی کسی طرح کا ڈسپلے ہوتا ہے تاکہ پتہ لگ سکے کہ آپ کتنی توانائی جلاتے ہیں. زیادہ تر مستعار بائیکس میں HRM شامل ہوتا ہے تاکہ آپ اپنی نبض کو ممکنہ طور پر جانچ سکیں.