15 Ползи от колоезденето
Какви са основните ползи за здравето от използването на легнал велоергометър?
Така че трябва ли да ви харесва мисълта за достъпно легнало велоергометър с 350 lb. способност, това най-вероятно е толкова добро, колкото ще получите. R616 е приемлив звук легнали велоергометри избор, ако търсите легнал влаков велосипед с 300 lb. Nautilus R616 има изобилие от функции и е добре изграден легнал влак.
Триколките ви осигуряват стабилност, така че просто няма нужда да се притеснявате за поддържане на равновесие. По-добрата част за влаковото колело е, че можете да го използвате всеки път, където и да е.
За това с пространство до почти никакво, предлага опция за легнало колело, която е лесна за издърпване и сгъване. Този легнал мотор осигурява удобна и достъпна опция за по-високи хора. Обаче, ще искате да имате достатъчно място, за да поддържате този мотор на едно място, защото е тежко и обременително да се движите веднага след настройката.
Каква е разликата между легнал велосипед и велоергометър?
Изправените велотренажори са като стандартния шосеен велосипед, където педалите са под вашия център на тежестта и можете да се наведете над кормилото. Легналите велотренажори се отличават с по-естествено седнало положение с педалите пред вас, което прави тялото ви да се чувства по-стабилно и комфортно на машината.
Сгъваемите изправени велосипеди са по-широко разпространени от сгъваемите легнали модели. Ако имате ограничена зона във вашата импровизирана фитнес зала, може да ви е по-лесно да притиснете в по-компактен изправен модел. Тези предимства означават, че евентуално бихте могли да тренирате за по-дълги интервали на легнал велосипед, отколкото на изправен мотор.
- Спин моторите комбинират двете позиции и позволяват упражнения с по-висока интензивност.
- Що се отнася до крачните педали, обърнете внимание на това колко високо и широко се намират педалите в тялото.
- Някои легнали велоергометри може да имат педалите нагоре, така че краката ви да са в съответствие със седалката, докато други могат да ги имат по-ниски, в съответствие с естественото място на вашата физика.
- Unfortunately, дори висококачествените легнали велотренажори не могат да генерират дълбочината на въртящите се велосипеди или движението на горната физика на изправените велосипеди.
Получавате всичко 20 нива на съпротива, което положително го прави добър мотор за сложен потребител. Идват много стационарни стационарни велосипеди 8 нива на съпротива.
Тези педали са по-големи и имат допълнителен колан, което помага на краката ни да се приспособят към него. Всеки може да изработи много удобен метод, защото той също има извънгабаритни отново и седалка. Помага ни да работим без вреди, защото много по-малко намалява възможностите за щети и ни помага за удобно обучение. Освен това има вграден импулсен сензор, което ни позволява да зависим от пулса или сърдечния ритъм, докато разбираме.
Много велосипедисти, които пътуват и с двата вида велосипеди, докладват 3 to 8 мили по-скоро средни скорости на легналите мотори. Нищо от горното не прави нищо, за да намали факта, че повечето легнали са бързи велосипеди.
Фитнес реалност R4000 лежащо колело
Дори първичната легнала мода има някакъв дисплей, за да проследи колко енергия изгаряте. Повечето легнали велосипеди включват HRM, така че евентуално можете да изследвате пулса си.
