15 Հեծանվավազքի առավելությունները

Որո՞նք են առողջական հեծանիվ օգտագործելու հիմնական օգուտները առողջության համար?

Ուստի պետք է դուր գա՞ր մի մատչելի մարզվող հեծանիվի մասին 350 lb. կարողություն, սա, ամենայն հավանականությամբ, այնքան լավն է, որքան դու ես ստանալու. R616- ը ընդունելի ձայն է նստած մարզական հեծանիվներ ընտրություն, եթե հետ դուք փնտրում եք նստած գնացքի հեծանիվ 300 lb. Nautilus R616- ն ունի մեծ առանձնահատկություններ և լավ կառուցված նստատեղի գնացքի հեծանիվ է.

Եռանիվ հեծանիվները ձեզ կայունություն են ապահովում, որպեսզի պարզապես կարիք չլինի վախենալ հավասարակշռությունը պահպանելու հարցում. Գնացքի հեծանիվի մասին ավելի լավն այն է, որ դուք կարող եք այն օգտագործել ամեն անգամ, ուր էլ.

Սրա համար ՝ առանց հաջորդ տարածության, այն ապահովում է նստած հեծանիվի տարբերակ, որը պարզ է քաշել և ծալել. Այս նստած հեծանիվը բարձրահասակ մարդկանց համար հարմարավետ և մատչելի տարբերակ է ապահովում. Սակայն, Դուք կցանկանաք բավարար տեղ ունենալ այս հեծանիվը մեկ տեղում պահելու համար, քանի որ ծանր ու ծանր է տեղափոխվելը տեղադրվելուն պես.

Fալվող ուղղաձիգ հեծանիվներն ավելի լայն տարածում ունեն, քան ծալովի հենակետային մոդելները. Եթե ​​ձեր ժամանակավոր բնակության մարզադահլիճում ունեք սահմանափակ տարածք, գուցե ավելի հեշտ լինի ճզմել ավելի կոմպակտ ուղղաձիգ մոդելի մեջ. Այս առավելությունները նշանակում են, որ դուք հավանաբար ի վիճակի կլինեք ավելի երկար ժամանակահատվածներով մարզվել հեծանիվով, քան ուղղաձիգ հեծանիվով:.

• Պտտվող հեծանիվները համատեղում են երկու դիրքերը և թույլ են տալիս ավելի բարձր ինտենսիվությամբ վարժություններ կատարել.
• Երբ խոսքը վերաբերում է ոտնաթաթերին, ուշադրություն դարձրեք, թե որքան բարձր և լայն են ոտնակները նստում մարմնի մեջ.
• Որոշ նստած մարզական հեծանիվներ կարող են ունենալ ոտնակները բարձր, որպեսզի ձեր ոտքերը համահունչ լինեն նստատեղին, մինչդեռ մյուսները կարող են դրանք ավելի ցածր ունենալ, համապատասխանում է ձեր կազմվածքի բնական վայրին.
• Unfortunately, նույնիսկ բարձր վարկանիշով նստած մարզական հեծանիվները չեն կարող առաջացնել պտտվող հեծանիվների խորություն կամ ուղղաձիգ հեծանիվների բարձր ֆիզիկական շարժում.

Դուք ստանում եք բոլորը 20 դիմադրության մակարդակները, ինչը դրականորեն դարձնում է սա լավ հեծանիվ բարդ օգտագործողի համար. Սկսնակ ստացիոնար շատ հեծանիվներ գալիս են 8 դիմադրության մակարդակները.

Այս ոտնակները ավելի մեծ են և ունեն լրացուցիչ գոտի, ինչը օգնում է մեր ոտքերին հարմարվել դրան. Յուրաքանչյուր ոք կարող է մշակել շատ հարմարավետ մեթոդ, քանի որ այն նաև ունի ավելի մեծ չափսի և նոր նստատեղ. Այն օգնում է մեզ վնասազերծել, քանի որ այն շատ ավելի քիչ է նվազեցնում վնասների հնարավորությունները և օգնում է մեզ հարմարավետ գնացքի համար. Այն լրացուցիչ ունի ինտեգրված զարկերակային սենսոր, ինչը մեզ թույլ է տալիս կախվածության զգացումից կախված լինել մեր զարկերակից կամ սրտի բաբախումից.

Շատ հեծանվորդներ, ովքեր ճանապարհորդում են երկու տեսակի հեծանիվներով, հայտնում են 3 to 8 նստած հեծանիվների վրա միջին արագությունն ավելի շուտ. Վերոհիշյալներից ոչ մեկը ոչինչ չի ձեռնարկում նվազեցնելու այն փաստը, որ նստածների մեծ մասը արագ հեծանիվներ են.

Fitness Reality R4000 Recumbent Bike

Նույնիսկ հիմնական նստած նորաձեւություններն ունեն մի տեսակ ցուցադրում ՝ պարզելու համար, թե որքան էներգիա եք այրում. Հանգիստ հեծանիվների մեծ մասը ներառում է HRM, այնպես որ հնարավոր է ՝ զնեք զարկերակը.