15 Переваги їзди на велосипеді
Які основні переваги для здоров’я від використання лежачого велотренажера?
Тож чи вам сподобається думка про доступний лежачий велотренажер з 350 фунт. здатність, це, швидше за все, приблизно настільки добре, наскільки ви збираєтеся отримати. R616 є прийнятним звуком лежачі велотренажери вибір, якщо ви шукаєте лежачий поїзний велосипед, з яким 300 фунт. Nautilus R616 має багато характеристик і є добре побудованим лежачим поїздним велосипедом.
Триколісні велосипеди забезпечують вам стабільність, так що вам просто не потрібно боятися підтримувати рівновагу. Краща сторона залізничного велосипеда полягає в тому, що ви можете ним користуватися щоразу, де завгодно.
Для цього просто не залишається місця, він пропонує варіант лежачого велосипеда, який легко витягнути та скласти. Цей лежачий велосипед забезпечує зручний та доступний варіант для людей високого зросту. Однак, Ви хочете мати достатньо місця для утримання цього велосипеда в одному місці, бо важко та важко рухатись, як тільки налаштовано.
У чому різниця між лежачим велосипедом і велотренажером?
Велосипеди, що стоять прямо, схожі на звичайний дорожній велосипед, де педалі знаходяться нижче центру ваги, і ви можете нахилитися над кермом. Лежачі велотренажери відрізняються більш природним положенням сидячи з педалями перед собою, завдяки чому ваше тіло почуватиметься більш стійким та комфортним на машині.
Складні вертикальні велосипеди є більш розповсюдженими, ніж складені лежачі моделі. Якщо у вашому імпровізованому тренажерному залі є зона заборони, Вам може бути легше вдавитись у більш компактну вертикальну модель. Ці переваги означають, що ви, можливо, зможете тренуватися довше на лежачому велосипеді, ніж на вертикальному велосипеді.
- Спінові велосипеди поєднують обидві позиції і дозволяють виконувати вправи високої інтенсивності.
- Коли справа стосується педалей, зверніть увагу на те, наскільки високі та широкі педалі сидять у корпусі.
- Деякі лежачі велотренажери можуть мати педалі високо, щоб ваші ноги відповідали сидінню, тоді як інші можуть мати їх нижчі, відповідно до природного місця вашої статури.
- На жаль, навіть висококласні лежачі велотренажери не можуть генерувати глибину спін-велосипедів або рух верхньої фігури вертикальних велосипедів.
Ви отримуєте все 20 рівні опору, що позитивно робить це хорошим велосипедом для досвідченого користувача. Багато стаціонарних велосипедів для початківців поставляються 8 рівні опору.
Ці педалі більші і мають додатковий ремінь, що допомагає нашим ногам адаптуватися до цього. Будь-хто може розробити дуже зручний метод, оскільки він також має негабаритний розмір і місце. Це допомагає нам працювати без шкоди, оскільки набагато менше зменшує можливості збитків і допомагає нам забезпечити комфортний тренувальний засіб. Він додатково має вбудований датчик імпульсів, що дозволяє нам залежати від пульсу чи серцебиття, розуміючи.
Багато велосипедистів, які їздять на обох типах велосипедів, повідомляють 3 to 8 миль на годину швидше середні швидкості на лежачих велосипедах. Жодне з перерахованого не робить нічого, щоб зменшити той факт, що більшість лежачих - це швидкі велосипеди.
Лежачий велосипед Fitness Reality R4000
Навіть первинна лежача мода має якийсь дисплей для відстеження того, скільки енергії ви спалюєте. Більшість лежачих велосипедів включають HRM, щоб ви могли вивчити пульс.
