Фокус Сінонімы

Не дазваляйце ім перашкаджаць вам дасягнуць вашых мэтаў. Хаця можа ўзнікнуць спакуса мець зносіны кожны раз, калі вы нібыта працуеце, гэта замарудзіць вас і прымусіць вас працаваць даўжэй. Калі вы хочаце, каб інтэрнэт працаваў, паспрабуйце не трымаць больш за пяць адкрытых укладак адначасова. Калі вы можаце адкрыць занадта шмат старонак без затрымкі, ваш розум можа знаходзіцца ў шматзадачным рэжыме. Сняданак сапраўды з'яўляецца важным прыёмам ежы ў дзень, таму вам трэба есці дастаткова, каб мець жыццёвыя сілы, каб пачаць працаваць, але не так шмат, што вы проста сапраўды адчуваеце сябе млявым або ўгразлі.

Праўда такая, сістэма прадукцыйнасці, якую мы выкарыстоўваем на працягу аднаго этапу нашага жыцця, кар'еры, або кампаніі не заўсёды маштабуюць, каб вывесці нас на наступны ўзровень. Дадатковая праца, якую вы выконваеце, тым больш працы вы атрымаеце. Я на сто ПК упэўнены, што Free to Focus здольны перарабіць ваша жыццё. Гэта дазволіць вам рабіць лепшую працу, зрабіць свой самы вялікі ўклад, і засяродзіцца на праектах і адносінах, якія найбольш важныя. Уявіце, што б гэта было http://www.tofocus.info сапраўды адчуваю жаданне атрымаць нарэшце СВАБОДУ штодзённа звяртаць увагу на важныя прыярытэты ў вашай карпарацыі замест таго, каб час ад часу. Free to Focus - гэта паскаральнік, які рухае ваш бізнес і прыбытак у геаметрычнай прагрэсіі. Free to Focus лёгка навучыць і хутка ўкараніць.

Падручнікі па малюнках

Сакрэт у тым, каб мець падыход, каб «захапіць» усе гэтыя рэчы, але не сарваць ваш фокус-сеанс. Калі вы збіраецеся практыкаваць прамову, вы павінны выступіць, вам трэба стварыць абстаноўку, якая максімальна блізкая да рэальнага асяроддзя, у якім вы будзеце знаходзіцца падчас прамовы. Калі вы будзеце выступаць, стоячы за трыбунай, паспрабуйце знайсці адзін для практыкі. Калі вы будзеце выступаць на відэаканферэнцыі, прымяніць працу ў гэтым асяроддзі. Цяпер вы павінны падрыхтаваць ваша фізічнае асяроддзе для канкрэтнай працы, якую вы хочаце выканаць. So, вы пазналі сваю канцэнтрацыйную задачу і ліквідавалі асноўныя крыніцы патэнцыйнага адцягнення ўвагі.

• Знайдзіце час, каб засяродзіцца і распазнаць добрыя рэчы ў жыцці.
• Верагодна, больш за ўсё мы можам выявіць значэнне канцэнтрацыі ўвагі ў офісе.
• Уявіце сабе, зірнуўшы на ваш 12 месяцаў ад 15,000 ногі, то ад 5,000 пальцы ног, затым на ўзроўні падлогі.
• Працягвайце, пакуль не адчуеце, што трэба спыніцца, і паспрабуйце даўжэй засяродзіцца на наступны дзень.

Выключыць тэлевізар, адкладзеце тэлефон і выйдзіце з уліковага запісу электроннай пошты. Пазбаўцеся ад некрытычнага часу перад экранам на два дні і паглядзіце, колькі яшчэ вы атрымаеце.

Стварыце свой вопыт найлепшым чынам з дапамогай кваліфікаванага ўзаемадзеяння на месцы або амаль на месцы, он-лайн праз БЯСПЛАТНЫЯ вэбінары і віртуальныя саміты, або па патрабаванні ў вашым індывідуальным тэмпе. Удзельнічайце ў аддзяленнях ISACA і анлайн-групах, каб зразумець новае разуменне і пашырыць свой кваліфікаваны ўплыў. Членства ў ISACA дае гэтыя і многія іншыя спосабы, якія дапамогуць вам на працягу ўсёй кар'еры. One In Tech One In Tech - гэта некамерцыйны фонд, створаны ISACA для стварэння справядлівасці і разнастайнасці ў сферы ведаў. In fact, «Фокус», верагодна, адзін з самых неабходных навыкаў, якія могуць дазволіць вам атрымаць дадатковыя дасягненні за меншы час, так як вы будзеце проста больш экалагічна чыстыя ў завяршэнні вашых мэтаў. Уся «падрыхтоўчая праца» завершана, і вы можаце быць гатовыя пачаць мэтанакіраваную сесію, але раней, чым вы пачнеце, вы павінны ведаць, колькі часу вы вылучыце на фокус-сесію.

Прадукцыйнасць на працоўным месцы - гэта самаадданасць і актуальнасць у другім. Вы можаце імгненна выдаліць фактары, якія адцягваюць увагу на прадукцыйнасць, адключыўшы гук сваіх сяброў і падпісчыкаў.

Ваша прадукцыйнасць і фінішныя абавязкі

Якімі б ні былі вашы мэты — завяршыць праект, закрыццё здзелкі, пераадолець назапашваную дакументальную працу - якасны сон з'яўляецца абавязковым. Вы не збіраецеся атрымаць шмат што-то праводзіцца, або мінімум выканана прыгожа, калі вы знясілены. Дакладна пацверджана, што сон уплывае на прадукцыйнасць працы. І не дзіўна, што многія з лепшых геніяў свету ўзялі на сябе ўладу, каб захаваць сваю энергію. Група, якая знаходзіцца далёка або размешчана на некалькіх паверхах, можа спакусіць вас працаваць паміж аддзеламі або прыстасаваннямі, каб падтрымліваць ваш праект на правільным шляху. На шчасце, Dropbox дапамагае пазбавіцца ад жадання займацца любым, і нават пяць хвілін сядзення і назапашвання ідэй могуць зрабіць цуды ў вашай канцэнтрацыі і дабрабыце вашага мозгу.