ફોકસ સમાનાર્થી

તેમને તમને તમારા ઉદ્દેશ્યો સિદ્ધ કરવાથી રોકવાની મંજૂરી આપશો નહીં. જો કે જ્યારે પણ તમે કામ કરતા હોવાનો આક્ષેપ કરવામાં આવે ત્યારે તે સમાજીકરણ કરવા માટે લલચાવી શકે છે, તે તમને સુસ્ત બનાવશે અને તમને લાંબા સમય સુધી નોકરીમાં રાખશે. જો તમે ઇચ્છો છો કે ઇન્ટરનેટ કામ કરે, એક સમયે પાંચથી વધુ ટેબ્સ ખુલ્લી ન રાખવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમારી પાસે વિલંબ કર્યા વિના ઘણા બધા પૃષ્ઠો ખુલી શકે છે, તમારું મન મલ્ટિ-ટાસ્ક મોડમાં હોઈ શકે છે. નાસ્તો ખરેખર દિવસનું મહત્વનું ભોજન છે, તેથી તમારે કામ કરવાનું શરૂ કરવા માટે જીવનશક્તિ મેળવવા માટે પૂરતું ખાવાની જરૂર છે, પરંતુ એટલું નહીં કે તમે ખરેખર સુસ્તી અનુભવો છો અથવા ફસાઈ ગયા છો.

સત્ય છે, ઉત્પાદકતા પ્રણાલી જેનો આપણે આપણા જીવનના એક તબક્કા માટે ઉપયોગ કરીએ છીએ, કારકિર્દી, અથવા કંપનીઓ અમને આગળના સ્તર સુધી પહોંચાડવા માટે હંમેશા સ્કેલ કરતી નથી. વધારાનું કામ તમે પૂર્ણ કરશો, તમે જેટલું વધુ કામ મેળવશો. મને સો ટકા ખાતરી છે કે ફ્રી ટુ ફોકસ તમારા જીવનને ફરીથી કાર્ય કરવાની શક્તિ ધરાવે છે. તે તમને શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરવા માટે મુક્ત કરશે, તમારું સૌથી મોટું યોગદાન આપો, અને સૌથી મહત્વના એવા પ્રોજેક્ટ અને સંબંધો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. કલ્પના કરો કે તે શું કરશે http://www.tofocus.info તમારા કોર્પોરેશનમાં દરરોજ નિર્ણાયક અગ્રતાઓ પર ધ્યાન આપવાની સ્વતંત્રતા મેળવવાની ખરેખર ઈચ્છા થાય છે.. ફ્રી ટુ ફોકસ એ પ્રવેગક છે જે તમારા વ્યવસાય અને આવકને ઝડપથી આગળ ધપાવે છે. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે મુક્ત શીખવવામાં સરળ અને અમલમાં મૂકવા માટે ઝડપી છે.

છબીઓ ટ્યુટોરિયલ્સ

રહસ્ય એ છે કે આ બધી વસ્તુઓને 'કેપ્ચર' કરવાનો અભિગમ રાખવો પરંતુ તમારા ફોકસ સત્રને પાટા પરથી ઉતારવું નહીં. જો તમે ભાષણની પ્રેક્ટિસ કરવા જઈ રહ્યા હોવ તો તમારે આપવું જોઈએ, તમારી પાસે એવું સેટિંગ હોવું જરૂરી છે કે જે તમે ભાષણ આપતી વખતે વાસ્તવિક વાતાવરણમાં શક્ય તેટલું બંધ હોય. જો તમે પોડિયમની પાછળ ઉભા રહીને ભાષણ આપશો, પ્રેક્ટિસ કરવા માટે એક શોધવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે વિડિયો-કોન્ફરન્સ દ્વારા પ્રસ્તુત થશો, તે વાતાવરણમાં કામ કરવાની અરજી કરો. તમે જે ચોક્કસ કાર્ય પૂર્ણ કરવા માંગો છો તે માટે તમારે હવે તમારું ભૌતિક વાતાવરણ તૈયાર કરવું પડશે. તેથી, તમે તમારા ફોકસ ટાસ્કને ઓળખી લીધું છે અને સંભવિત વિક્ષેપના મુખ્ય સ્ત્રોતોને દૂર કર્યા છે.

• જીવનની સારી બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને ઓળખવા માટે સમય કાઢો.
• અમે કદાચ ઓફિસમાં ફોકસનું મહત્વ સૌથી વધુ જાણી શકીએ છીએ.
• તમારા પર એક નજર લેવાની કલ્પના કરો 12 મહિનાથી 15,000 પગ, પછી થી 5,000 અંગૂઠા, પછી ફ્લોર લેવલ પર.
• જ્યાં સુધી તમને લાગે કે તમારે બંધ કરવું પડશે ત્યાં સુધી ચાલુ રાખો, અને બીજા દિવસે લાંબા સમય સુધી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.

ટીવી બંધ કરો, તમારો ટેલિફોન નીચે મૂકો અને તમારા ઈમેલ એકાઉન્ટમાંથી લોગ આઉટ કરો. બે દિવસ માટે નોન-ક્રિટીકલ સ્ક્રીન ટાઇમ દૂર કરો અને જુઓ કે તમે કેટલું વધુ કાર્ય કરો છો.

સાઇટ પર અથવા લગભગ કુશળ ઇન્ટરપ્લે સાથે તમે ઇચ્છો તે રીતે તમારા અનુભવને શ્રેષ્ઠ બનાવો, મફત વેબિનાર અને વર્ચ્યુઅલ સમિટ દ્વારા ઓન લાઇન, અથવા તમારા વ્યક્તિગત ટેમ્પો પર માંગ પર. નવી આંતરદૃષ્ટિનો અનુભવ કરવા અને તમારા કુશળ પ્રભાવને વિસ્તારવા માટે ISACA પ્રકરણ અને ઑનલાઇન જૂથોમાં ભાગ લો. ISACA સદસ્યતા આ અને ઘણી બધી રીતો પ્રદાન કરે છે જે તમને બધી કારકિર્દી લાંબી કરવામાં મદદ કરશે. વન ઇન ટેક વન ઇન ટેક એ આઇએસએસીએ દ્વારા નિપુણતા ક્ષેત્રની અંદર નિષ્પક્ષતા અને વિવિધતાના નિર્માણ માટે બનાવવામાં આવેલ બિન-લાભકારી ફાઉન્ડેશન છે.. In fact, "ફોકસ" એ કદાચ સૌથી જરૂરી કૌશલ્યોમાંથી એક છે જે તમને ઓછા સમયમાં વધારાની ક્ષમતા પ્રાપ્ત કરવામાં સક્ષમ બનાવી શકે છે, કારણ કે તમે તમારા ધ્યેયોને પૂર્ણ કરવા માટે માત્ર વધારાના પર્યાવરણને અનુકૂળ બનશો. તમામ "પ્રેપ-વર્ક" પૂર્ણ થઈ ગયું છે અને તમે તમારું ફોકસ સત્ર શરૂ કરવા માટે તૈયાર થઈ શકો છો, પરંતુ તમે શરૂ કરતા પહેલા, તમને ખબર હોવી જોઈએ કે તમે તમારા ફોકસ સત્ર માટે કેટલો સમય ફાળવશો.

કાર્યસ્થળની ઉત્પાદકતા એ બીજામાં સમર્પિત અને વર્તમાન હોવા વિશે છે. તમે તમારા લોકો અને અનુયાયીઓને મ્યૂટ કરીને ઉત્પાદકતા-ઝેપિંગ વિક્ષેપોને તરત જ દૂર કરી શકો છો.

તમારી ઉત્પાદકતા અને અંતિમ ફરજો

સંભવતઃ તમારા લક્ષ્યો ગમે તે હોય - એક પ્રોજેક્ટ સમાપ્ત કરવો, સોદો બંધ કરી રહ્યા છીએ, પેપરવર્કના બેક-લોગ દ્વારા મેળવવું - ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ એ જોઈએ. તમે ઘણું બધું હાથ ધરવાના નથી, અથવા ઓછામાં ઓછું સરસ રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે, જો તમે થાકી ગયા છો. તે સારી રીતે દસ્તાવેજીકૃત છે કે ઊંઘ કામની ઉત્પાદકતાને અસર કરે છે. અને તે આશ્ચર્યજનક નથી કે વિશ્વની ઘણી શ્રેષ્ઠ પ્રતિભાઓએ તેમની શક્તિને જાળવી રાખવા માટે શક્તિ લીધી. એક જૂથ જે દૂરનું છે અથવા માળના જથ્થામાં ફેલાયેલું છે તે તમને તમારા પ્રોજેક્ટને ટ્રેક પર જાળવવા માટે વિભાગો અથવા ગેજેટ્સ વચ્ચે કામ કરવા માટે લલચાવી શકે છે. સદનસીબે, ડ્રૉપબૉક્સ કાં તો કરવાની ઈચ્છા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, અને પાંચ મિનિટ બેસીને તમારા વિચારો એકઠા કરવાથી પણ તમારા ધ્યાન અને તમારા મગજની તંદુરસ્તીમાં અજાયબીઓ થઈ શકે છે.