ਫੋਕਸ ਸਮਾਨਾਰਥੀ

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦਿਓ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਕੰਮ ਕਰੇ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੈਬਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੰਨੇ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਮਲਟੀ-ਟਾਸਕ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸੱਚ ਹੈ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਕਰੀਅਰ, ਜਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ. ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌ ਪੀਸੀ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਫ੍ਰੀ ਟੂ ਫੋਕਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਕਰੇਗਾ, ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ http://www.tofocus.info ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਫ੍ਰੀ ਟੂ ਫੋਕਸ ਐਕਸਲੇਟਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਅਤੇ ਆਮਦਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫਤ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੈ.

ਚਿੱਤਰ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ

ਰਾਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ 'ਕੈਪਚਰ' ਕਰਨ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪਟੜੀ ਤੋਂ ਨਾ ਉਤਾਰੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਸ਼ਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀ ਸੈਟਿੰਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਅਸਲ ਮਾਹੌਲ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬੰਦ ਹੋਵੇ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੰਚ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੋਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ-ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਉਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਉਸ ਖਾਸ ਕੰਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਕਸ ਟਾਸਕ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਭਟਕਣਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ.
• ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਫੋਕਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
• ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਲੈਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ 12 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ 15,000 ਪੈਰ, ਫਿਰ ਤੋਂ 5,000 ਉਂਗਲਾਂ, ਫਿਰ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ.
• ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਟੀਵੀ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਆਪਣਾ ਟੈਲੀਫੋਨ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਈ-ਮੇਲ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਲੌਗ ਆਊਟ ਕਰੋ. ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਹੁਨਰਮੰਦ ਇੰਟਰਪਲੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ, ਮੁਫਤ ਵੈਬਿਨਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਸੰਮੇਲਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਔਨਲਾਈਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੈਂਪੋ 'ਤੇ ਮੰਗ 'ਤੇ. ਨਵੀਂ ਸਮਝ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ISACA ਚੈਪਟਰ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ. ISACA ਸਦੱਸਤਾ ਇਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਵਨ ਇਨ ਟੇਕ ਵਨ ਇਨ ਟੈਕ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਲਾਭਕਾਰੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਆਈਐਸਏਸੀਏ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹਾਰਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।. In fact, "ਫੋਕਸ" ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਧੂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੋਗੇ. ਸਾਰਾ "ਪ੍ਰੈਪ-ਵਰਕ" ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਫੋਕਸ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਕਸ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋਗੇ.

ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਰਪਿਤ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਊਟ ਕਰਕੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ-ਜ਼ੈਪਿੰਗ ਭਟਕਣਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਤੱਵਾਂ

ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣਗੇ - ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਸੌਦਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ, ਕਾਗਜ਼ੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਬੈਕ-ਲੌਗ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ - ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਜ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਕੰਮ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਦੂਰ ਹੈ ਜਾਂ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਭਾਗਾਂ ਜਾਂ ਗੈਜੇਟਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ, ਡ੍ਰੌਪਬਾਕਸ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬੈਠ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਅਚੰਭੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.