15 সাইক্লিংয়ের সুবিধা

একটি পুনরায় অনুশীলনকারী বাইক ব্যবহারের প্রধান স্বাস্থ্য উপকারগুলি কী?

সুতরাং আপনি একটি সাশ্রয়ী মূল্যের সঙ্গে পুনরায় ব্যায়াম বাইক চিন্তাভাবনা পছন্দ করা উচিত 350 lb. ক্ষমতা, এটি আপনি যতটা পেতে যাচ্ছেন ঠিক তেমন সম্ভাবনার মধ্যে রয়েছে. R616 একটি গ্রহণযোগ্য শব্দ অনুশীলন বাইক নির্বাচনটি আপনার সাথে একটি নতুন ট্রেনের বাইকের সন্ধান করা উচিত 300 lb. নটিলাস আর -616 এর বৈশিষ্ট্যগুলি গৌরবযুক্ত রয়েছে এবং এটি একটি সু-বিল্ট রিকুমেন্ট ট্রেনের বাইক.

ট্রাইসাইকগুলি আপনাকে স্থিতিশীলতা সরবরাহ করে যাতে সামঞ্জস্যতা বজায় রাখার বিষয়ে আপনার কেবল উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই. ট্রেনের বাইকের সম্পর্কে আরও ভাল বিষয় হ'ল আপনি এটি প্রতিবার ব্যবহার করতে পারেন, যেখানেই.

এর জন্য পরবর্তী-কোনও স্থান নেই, এটি একটি পুনরুদ্ধারযোগ্য বাইক বিকল্প সরবরাহ করে যা টগ আউট এবং ভাঁজ করা সহজ ’s. এই স্বতঃস্ফূর্ত বাইকটি লম্বা ব্যক্তিদের জন্য একটি আরামদায়ক এবং সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প সরবরাহ করে. কিন্তু, আপনার এই জায়গাগুলি একটি স্পটে বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা থাকতে চাই, কারণ এটি সেট আপ করার সাথে সাথে সরানো ভারী এবং ভয়ঙ্কর.

ভাঁজযোগ্য খাড়া বাইকগুলি ভাঁজযোগ্য পুনরায় মডেলগুলির চেয়ে বেশি বিস্তৃত. যদি আপনি আপনার অস্থায়ী বাসস্থান জিমের ক্ষেত্রটি সীমিত করেন, আপনি আরও কমপ্যাক্ট খাড়া মডেলটি গ্রাস করা আরও সহজ মনে করতে পারেন. এই সুবিধাগুলির অর্থ হ'ল আপনি খাড়া বাইকের তুলনায় সম্ভবত একটি পুনরায় বাইকটিতে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করতে সক্ষম হবেন.

• স্পিন বাইক দুটি অবস্থানকে একত্রিত করে এবং উচ্চতর তীব্রতা অনুশীলনের জন্য অনুমতি দেয়.
• যখন পায়ের প্যাডেলগুলি আসে, শরীরের মধ্যে পেডেলগুলি কীভাবে উচ্চ এবং প্রশস্ত হয়ে যায় সেদিকে মনোযোগ দিন.
• কিছু নিয়মিত অনুশীলন বাইকের পেডেলগুলি উপরে থাকতে পারে যাতে আপনার পাগুলি সীটের সাথে সামঞ্জস্য থাকে, অন্যদের এগুলি কম থাকতে পারে, আপনার দেহের প্রাকৃতিক স্থানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ.
• Unfortunately, এমনকি উচ্চ-রেটযুক্ত পুনরায় ব্যায়ামের বাইকগুলি স্পিন বাইকের গভীরতা বা খাড়া বাইকের উপরের শারীরিক গতি তৈরি করতে পারে না.

আপনি সব পেতে 20 প্রতিরোধের স্তর, যা পরিশীলিত ব্যবহারকারীদের জন্য ইতিবাচকভাবে এটি একটি ভাল বাইক তৈরি করে. অনেক প্রাথমিক স্টেশনের বাইক আসে 8 প্রতিরোধের স্তর.

এই প্যাডেলগুলি বড় এবং একটি অতিরিক্ত বেল্ট রয়েছে, যা আমাদের পাগুলিকে এর সাথে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে. যে কেউ খুব আরামদায়ক পদ্ধতিতে কাজ করতে পারেন কারণ এটিতে আবার একটি আউটসাইড এবং আসনও রয়েছে. এটি আমাদের ক্ষতি মুক্ত কাজ করতে সহায়তা করে কারণ এটি ক্ষতির সম্ভাবনাগুলি অনেক কম করে এবং একটি আরামদায়ক উপায় ট্রেনের জন্য আমাদের সহায়তা করে. এটিতে একটি সংহত ডাল সেন্সর রয়েছে, যা বোঝার সময় আমাদের নাড়ি বা হার্টবিট নির্ভর করতে দেয়.

অনেক সাইক্লিস্ট যারা উভয় ধরণের বাইকের প্রতিবেদন ভ্রমণ করে 3 to 8 এমপিএফ শিথিলযোগ্য পুনরায় বাইকগুলিতে গড় গতি. উপরোক্তগুলির মধ্যে কেউই এই সত্যটিকে হ্রাস করতে কিছু করে না যে বেশিরভাগ গ্রহণকারী দ্রুত বাইক.

ফিটনেস রিয়ালিটি আর 4000 রিকুমেন্ট বাইক

এমনকি আপনি যে কতটা জ্বালানি পোড়াচ্ছেন তা সনাক্ত করতে প্রাথমিক পুনরুদ্ধারযোগ্য ফ্যাশনেও কিছু প্রকারের প্রদর্শন রয়েছে. বেশিরভাগ রিকমেন্ডেন্ট বাইকে এইচআরএম অন্তর্ভুক্ত থাকে যাতে আপনি সম্ভবত আপনার নাড়ি পরীক্ষা করতে পারেন.