15 ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ರಿಕಂಬಂಟ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಬೈಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮುಖ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮರುಕಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ 350 ಎಲ್ಬಿ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯಲಿರುವಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. R616 ಧ್ವನಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು ಆಯ್ಕೆಯು ನೀವು ಮರುಕಳಿಸುವ ರೈಲು ಬೈಕುಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ 300 ಎಲ್ಬಿ. Nautilus R616 ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಮರುಕಳಿಸುವ ರೈಲು ಬೈಕು.

ಟ್ರೈಸಿಕಲ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೈಲು ಬೈಕ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಇದು ಎಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮಡಚಲು ಸರಳವಾದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಬೈಕು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮರುಕಳಿಸುವ ಬೈಕು ಎತ್ತರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಬೈಕನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಚಲಿಸಲು ಇದು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಡಿಸಬಹುದಾದ ನೆಟ್ಟಗಿನ ಬೈಕುಗಳು ಮಡಿಸಬಹುದಾದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಿವಾಸ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ನೇರ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ನೀವು ನೇರವಾದ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳವರೆಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸ್ಪಿನ್ ಬೈಕುಗಳು ಎರಡು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ.
• ಇದು ಕಾಲು ಪೆಡಲ್ಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಪೆಡಲ್‌ಗಳು ದೇಹದೊಳಗೆ ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
• ಕೆಲವು ಮರುಕಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು ಪೆಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಆಸನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ.
• ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಮರುಕಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು ಸಹ ಸ್ಪಿನ್ ಬೈಕುಗಳ ಆಳವನ್ನು ಅಥವಾ ನೇರವಾದ ಬೈಕುಗಳ ಮೇಲಿನ ಮೈಕಟ್ಟು ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ 20 ಪ್ರತಿರೋಧ ಮಟ್ಟಗಳು, ಇದು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೈಕು ಎಂದು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಹರಿಕಾರ ಸ್ಥಾಯಿ ಬೈಕುಗಳು ಬರುತ್ತವೆ 8 ಪ್ರತಿರೋಧ ಮಟ್ಟಗಳು.

ಈ ಪೆಡಲ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾನಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ರೈಲಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿತ ನಾಡಿ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಬೈಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಅನೇಕ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ 3 to 8 ಮರುಕಳಿಸುವ ಬೈಕುಗಳಲ್ಲಿ mph ಬೇಗ ಸರಾಸರಿ ವೇಗ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರುಕಳಿಸುವವರು ವೇಗದ ಬೈಕುಗಳು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ R4000 ರಿಕಂಬಂಟ್ ಬೈಕ್

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮರುಕಳಿಸುವ ಫ್ಯಾಷನ್‌ಗಳು ಸಹ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಡುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರುಕಳಿಸುವ ಬೈಕುಗಳು HRM ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.